Урок-5 Розбір програми харчування на прикладі іспанки та українця

Особистий кабінет » Отримай тіло твоєї мрії в форматі ЕКСПРЕС (без години голоду) та навчись підтримувати його впродовж життя! » Урок-5 Розбір програми харчування на прикладі іспанки та українця

Завдання

Урок-1 Вступне відео
Урок-2 Інструмент для старту якісної трансформації тіла до мрії і подальшої підтримки
Урок-3 Закладуємо фундамент сприйняття реальності з давен до сьогодні
Урок-4 Перші та теоретичні кроки вибудови своєї першої програми харчування
Урок-5 Розбір програми харчування на прикладі іспанки та українця
Урок-6 Логіка стилів тренувань та їх поєднання з фундаментальними правилами
Урок-7 Деталізований розбір програм тренувань. Вчимось важливим навикам їх побудови.
Урок-8 Детальний розбір ваших перших програм та можливі помилки, які допускаються
Урок-9 Дошліфовка програм харчування та поєднання продуктів між собою інсулін.
Урок-10 Вивчаємо систему амінокислот та протеїну в цілому – уважно занотовуємо!
Урок-11 Притираємо нейромедіатори до ваших програм
Урок-12 Розбір важких періодів на гормональному рівні та підлаштування до них
Урок-13 Детальний огляд в потребі вітамінів та мінералів – прикладені ресурси в описі для підрахунку

Вам потрібно увійти у свій аккаунт, щоб побачити контент. Будь ласка, увійдіть за допомогою Facebook: